Das Tagebuch Sich Gutes tun dient der täglichen Selbstfürsorge, die für die Stabilisierung und Steigerung des Wohlbefindens sehr wichtig ist.
Wenn Du also gerade unter starken oder sich aufdrängenden Suizidgedanken leidest, melde Dich bitte umgehend bei deinem Arzt, deiner Klinik oder ruf alternativ den Notruf (112) an. Sofortige Unterstützung findest Du bei akuter Suizidalität auch bei der Telefonseelsorge. Per Telefon 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de
